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  En ligne – Le 1er novembre 2026

  Et si on cessait de balayer sous le tapis ce qui nous rend inconfortable?
  Atelier immersif le 1er novembre

  Il y a des choses qui reviennent dans nos vies. Encore et encore.
  
  La même frustration dans nos relations. Le même sentiment de ne pas être à la hauteur. La même colère devant certaines situations. La même peur de déplaire, d'être rejeté.e, de perdre le contrôle. Ou cette impression tenace que, malgré tous nos efforts, quelque chose ne change pas.
  
  On essaie de comprendre. On se raisonne. On s'adapte. On prend sur soi. On se dit que ce n'est pas si grave, qu'il vaut mieux passer à autre chose.
  
  Et puis, un jour, la même situation se présente à nouveau. Et avec elle, la même souffrance.
  
  Et si ce que nous cherchons à éviter était justement ce qui méritait d'être regardé de plus près?
  
  Pas pour ressasser le passé, nous juger ou nous forcer à changer. Mais pour prendre le temps de nous arrêter, d'accueillir ce qui se passe en nous et d'interroger les pensées qui alimentent notre souffrance.
  
  C'est ce que je vous propose d'explorer lors d'un atelier immersif d'une journée consacré au Travail de Byron Katie (The Work), le 1er novembre prochain.
  
  À travers cette approche d'investigation intérieure, nous allons prendre le temps de questionner certaines pensées auxquelles nous croyons profondément - parfois sans même réaliser à quel point elles influencent notre façon de vivre, de réagir et d'entrer en relation avec les autres.
  
  Et si nous pouvions regarder nos difficultés avec un regard neuf ? Retrouver un peu d'espace là où tout semble bloqué ? Découvrir une liberté intérieure là où nous pensions n'avoir que des réactions automatiques ?
  
  Il ne s'agit pas de nier ce qui est difficile ni de prétendre que tout va bien. Il s'agit plutôt de faire l'expérience de ce qui devient possible lorsque nous cessons, ne serait-ce qu'un instant, de tenir nos pensées pour des vérités absolues.
  
  Une journée pour ralentir, aller à la rencontre de ce qui nous habite et explorer de nouvelles façons d'être en relation avec nous-mêmes et avec la vie.
  
  Si vous sentez qu'il y a un thème dans votre vie que vous êtes prêt.e à regarder autrement, je vous invite à vous joindre à nous.
  
  QUAND
  1er novembre 2026, de 9h à 16h
  (avec une pause lunch d’une heure)
  OÙ
  En ligne, via Zoom
  TARIF
  105$ (taxes incluses)
  INSCRIPTION ET RENSEIGNEMENTS
  Écrivez-moi à info@catherinedtremblay.com pour une demande de renseignements ou pour vous inscrire.
  
  Au plaisir de partager cette journée avec vous !
  Catherine

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